Amaranth & Chia POWER BARS

By liveitrosy - Dienstag, Mai 03, 2016



Zutaten:
- 1 große Tasse gepufften Amaranth
- 1/4 Tasse Chia Samen
- 3 Esslöffel Kokosöl
- 1 Teelöffel Honig
- 70%ige dunkle Schokolade



Zubereitung:

- Als erstes habe ich alle trockenen Zutaten in einer Schüssel vermischt:
- Dann habe ich das Kokosöl in der Mikrowelle geschmolzen und danach mit dem Honig zu den trockenen Zutaten gegeben.
- Als nächstes habe ich ein Stück Frischhaltefolie abgerissen und die Masse auf diesem Stück verteilt. - Danach habe ich die Enden der Folie zugeklappt, sodass nicht mehr auslaufen kann und dann habe ich das Ganze in den Gefrierschrank gegeben ( ca. 40 Min.)
- Am Schluss habe ich das Rechteck nur noch in kleine Riegelformen geschnitten und anschließend mit etwas Zartbitterschokolade verziert, die ich gitterartig darüber verteilt habe.



ALLES LIEBE

LAURA ♥

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21 Kommentare

  1. Ich liebe Powerfood und haue mir Chia sehr oft als Topping in Salate und Müsli :D

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    1. Ich liebe es auch ! ♥

      Alles liebe
      Laura ♥

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  2. Das klingt echt lecker.. Ich hab leider noch nie Chia gegessen :o
    Liebe grüße keinerkannmichfangen.blogspot.de

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    1. Danke, du must unbedingt mal Chia Samen ausprobieren ! ♥

      xoxo Laura ♥

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  3. Sehr tolles Rezept:D Ich esse sehr gerne die Nussvoll Riegel von Cornie (Corny? Oder wie auch immer)
    Liebe Grüße, Lea♥

    http://xxleasworldxx.blogspot.de/
    https://www.instagram.com/leaxxworld/

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    1. Dankeschön ! ♥ Ja, die sind sicher auch lecker ! ♥

      xoxo Laura ♥

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  4. wow, das sieht wirklich mega lecker aus :)

    Sandy www.golden-shimmer.blogspot.de

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    1. Dankeschön, sehr lieb von dir !

      xoxo Laura

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  5. Wow, das sieht ja mega lecker aus :-) Muss ich auch unbedingt probieren!♥
    Liebst, Melina
    www.melinaalt.de

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    1. Ja, das war auch total lecker !

      xoxo Laura

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  6. oh gott die sehen ja super lecker aus, probiere ich bestimmt bald mal!
    Alles Liebe,
    Alma
    liveyourbeautydreams.blogspot.co.at

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    1. Danke :) Toll, dann schick mir doch gerne ein Bild ! :)

      xoxo Laura

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  7. Oh Gott, deine Bilder sind der Hammer! Deine "Power Bars" sehen unglaublich lecker aus, und das Rezept hört sich wirklich toll an. Werde ich auf jeden Fall nachmachen!

    Love, Julia
    www.sere-ndipity.blogspot.de

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    1. Dankeschön ! Ich würde mich sehr über ein Bild freuen ! :)

      xoxo Laura

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  8. Super Idee! Ich habe alles zu Hause, das muss ich mal ausprobieren! :D
    Liebe Grüße, Natascha von SJMB ♡

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    1. Toll, dann kannst du es ja bald machen :) ♥

      xoxo Laura ♥

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  9. They look so delicious!

    www.nomoretulips.blogspot.com

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  10. Hallo meine Liebe,

    Das klingt wirklich unheimlich lecker und wird sicherlich mal ausprobiert :)

    Danke für deinen lieben Kommentar unter meinem Blog.

    Liebste Grüße,
    Nadine
    www.lyvzblog.blogspot.de

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    1. Dankeschön, das freut mich ! ♥

      xoxo Laura ♥

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  11. Das Rezept hört sich echt gut an. Das werde ich die Woche mal gleich ausprobieren!
    Wäre cool, wenn du auch mal bei mir vorbeischaust.
    Liebe Grüße Lisanne
    http://xxthesweetsideoflife.blogspot.de/

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