DETOX KUR - #LIVEITHEALTHY

By liveitrosy - Donnerstag, Oktober 20, 2016

Gemeinsam mit Women'sBest starte ich ab heute eine Reihe, in der ich euch zeige, wie ihr euch gesünder ernähren könnt, wie ihr euren Körper in Form bringen könnt und vieles mehr. Einige von euch hatten wieder einmal Interesse an so einer Reihe und somit starte ich ab heute eine. Die Beiträge werden verteilt und pro Woche einer online kommen, sodass ihr auch noch andere Posts lesen könnt. In diesem Beitrag geht es um eine 28 tägige Detox Kur und meinen Erfahrungen damit. 


Detox Wasser, Detox Tee, Detoc Kur...,man hört so oft das Wort Detox und es ist auch so geyhped wie selten zuvor, doch was bedeutet Detox überhaupt ?
Detox bedeutet ,,Entgiftung'' und soll dafür sorgen, den Körper zu entschlacken. Detox Produkte sollen den Körper dabei helfen, Schadstoffe und Gifte aus unserem Körper auszuscheiden und dafür sorgen, dass er sich selber reinigt. Zu einer ,,Vergiftung'' des Körpers kann es kommen, wenn man zu wenig schläft, zu viel Alkohol/ Zigaretten konsumiert oder sich falsch ernährt.
Während einer Detox Kur reinigt sich der Körper intensiv selbst, da man bei einer Detox Kur meistens auf feste Nahrung verzichtet und der Körper normalerweise 60 Prozent der zur Verfügung stehenden Energie für die Verdauung fester Nahrung verwendet. Fällt diese (zum Teil) weg, stehen dem Körper die Energiereserven zur Entgiftung zur Verfügung.

Während den ersten Tagen einer Detox Kur kann es zu Erscheinungen wie Kopfschmerzen, Müdikeit oder Stimmungsschwankungen kommen, aber das liegt fast auschließlich an dem Zuckermangel, den heutzutage ist schon fast jeder Mensch abhängig von Zucker. Nach diesen Tagen bekommt man aber meisten einen totalen Energieschub und fühlt sich viel besser als vorher. Es gibt viele Menschen, die machen zum Beispiel drei oder fünftägige Detox Kuren, aber auch welche, die pro Woche einen Detox Tag machen. Dabei gibt es aber auch sehr viele unterschiedliche Kuren, die von Detox Smoothies bis zu speziellen Nahrungsmitteln reichen.

Die 28 tägige Detox Kur könnt ihr im Online Shop von Women'sBest kaufen und es sind 28 Teebeutel für den Morgen und 28 Teebeutel für den Abend enthalten. 


Ich habe die 28 tägige Tee Detox Kur von WOMEN'S BEST ausprobiert, aber ich habe mich ansonsten eher normal ernährt, also nicht von übermäßig Zucker, aber ich habe auch nicht auf feste Nahrung verzichtet. Aber auch wenn man nicht auf feste Nahrungsmittel verzichtet, kann man gute Ergebnisse erkennen. Am Morgen ist man durch den Tee gleich viel wacher und fitter, als sonst und der Abend Tee hilft einem durch bestimme Kräuter, runter zu kommen und besser zu schlafen. 
Ich persönlich finde es sehr praktisch, dass der Tee schon in Beutel abgepackt ist, da es mit einem Teeei viel aufwänder ist, den Tee richtig zu dosieren und außerdem muss man das Teeei immer waschen, bevor man sich den nächsten Tee machen kann.
Bei mir war es so, dass es mir am ersten Tag der Detox Kur wirklich nicht so gut ging und ich ziemliche Kopfschmerzen hatte, ab dem zweiten Tag fühlte ich mich aber bereits besser und ich merke auch, dass ich viel besser schlafen kann. Generell finde ich, dass man sich an den Geschmack der beiden Tees gewöhnen muss, da sie ein bisschen außergewöhnlich schmeckt, aber man gewöhnt sich daran.
Ich kann euch diese Tees zur Ergänzung zu einer anderen Detox Kur, oder auch zu euren gewöhnlichen Mahlzeiten sehr empfehlen, da es nie schaden kann, den Körper zu entgiften und ihm etwas Gutes zu tun.


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5 Kommentare

  1. Schöner Beitrag! So einen Detox wollte ich immer schon mal ausprobieren, bin gespannt was das mit dem Körper macht.
    <3 michelle // covered in copper

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    1. Dankeschön, liebe ! ♥ Ja, es ist echt eine Hilfe für den Körper ! ♥

      Alles Liebe
      Laura ♥
      https://liveitrosy.blogspot.co.at/

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  2. Würde so etwas auch richtig gern mal ausprobieren und sehen, ob ich da wirkliche Unterschiede bemerke :)

    Liebe Grüße,
    http://ganzbesonders.blogspot.de

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    1. Ja, das ist eine tolle Erfahrung ! ♥

      Alles Liebe
      Laura ♥
      https://liveitrosy.blogspot.co.at/

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